「染髮會造成禿頭嗎？」許多人往往會在染髮之後突然發現，頭髮好像看起來比以前少，因此開始擔心是不是因為染髮導致掉髮。但究竟染髮與禿頭之間是否有關聯呢？本篇就要帶大家一起來了解髮量稀疏和染髮之間的關係，以及如何染出一頭亮麗秀髮。
染髮會造成禿頭？
其實染髮和禿頭之間並沒有直接的關係，因此染髮會造成禿頭是錯誤的說法。但必須要留意的是染髮劑含有的藥劑成分，有可能會造成頭皮受損。
究竟染髮有哪些注意事項呢？特別是敏感肌的人更需要仔細確認的重點又有哪些呢？接下來就一起來看看吧！
敏感肌注意！藥劑會導致頭皮受損
敏感肌在染髮時需要特別留意，因為有可能會因為藥劑成分過於刺激，造成頭皮損傷。
因此屬於敏感肌或是過敏體質的人，在使用之前一定要先確認成分標示。若有使用上的疑慮，可以先在不顯眼的肌膚位置（例如手臂內側等）進行貼膚測試，確認安全無虞後再行使用。
染髮的種類介紹
染髮的種類可分成5種，分別是染色染髮、漂髮、短效染髮、護髮染和染髮補色刷等。以下分別介紹各種種類的特徵。
①染色染髮
染色染髮是將頭髮中的黑色素去除，讓喜歡的顏色滲透到頭髮內部的染髮方式。然而在染色的過程中，頭髮的角質層會打開讓顏色能進入，因此隨著時間的經過，水分會逐漸流失，頭髮也會漸漸變得粗糙乾硬。
②漂髮
漂髮是將頭髮中的黑色素分解，褪去顏色後再染髮以顯現出色彩。但除了色素以外，頭髮的蛋白質成分角蛋白也會一起被分解，因此會對頭髮造成很大的傷害。
③短效染髮
短效染髮並非將黑色素脫色，而是直接在上面進行染髮。雖然不經過脫色對頭髮的傷害較小，但是卸除短效染髮劑時，角質層有可能會一起剝落。
④護髮染
護髮染是添加護髮成分的染髮劑。護髮染並非一次直接將頭髮染色，而是一邊保養頭髮，一邊慢慢地將髮色染成自己喜歡的顏色。護髮染包含白髮染等，種類相當豐富。
⑤染髮補色刷
染髮補色刷是像睫毛膏類型的染髮劑，可以在髮根等位置進行重點式的局部染髮。除了可以染白髮以外，還可以局部挑染，發揮創意變換頭髮的造型。
優點是想卸除顏色時只要用洗髮乳洗掉即可，對頭髮的負擔較小，也可以快速改變頭髮的顏色。
髮量稀疏時建議的染髮方式
髮量稀疏的人不建議使用漂髮等，容易造成頭髮受損的染髮方式。建議選擇受損程度較低、可以馬上洗掉的染髮補色刷或短效染髮等。
和膚色相近的顏色較容易修飾髮量
對於髮量稀疏的人來說，染髮選擇和頭皮裸露的區域相似的顏色，例如和髮際線和頭髮分線相似的色系，能讓髮量稀疏不那麼顯眼。
如果還在煩惱自己適合哪種顏色的話，可以先用染髮補色刷等試色。
髮量稀疏的人必看！染髮的注意事項統整
那麼髮量稀疏的人在染髮時有哪些注意事項呢？雖然前面提到染髮並不會直接導致禿頭，但還是有許多重點需要留意。以下分享4點注意事項，若有髮量問題的人，別忘了在染髮前一一確認。
在美容院染髮
如果想要盡可能減少頭髮受損，交給身為專家的設計師來染髮是最安全無虞的。由設計師染髮不只能減少受損，染出來的顏色也會比較均勻。為了避免出現「顏色和想像中不一樣」的問題，在染髮前可以先確認美容院提供的染髮範本。
此外，根據個人髮質的不同可能會有不易上色的情況，如果希望染出自己預期的顏色，可以與設計師事先溝通、進行評估。
選擇溫和不刺激的洗髮乳和潤髮乳
染髮不論如何都會傷害頭髮，因此後續的保養非常重要。
選擇溫和不刺激的洗髮乳和潤髮乳，對於修護受損髮質來說相當有效，因此在挑選前可以列入考量。建議可以使用有添加頭髮主成分的蛋白質（角蛋白）的頭髮護理產品。
角蛋白是由18種胺基酸組成的蛋白質，具有減輕頭髮受損的效果，因此在選購洗髮乳和潤髮乳前可以先參考成分。
按摩頭皮促進血液循環
透過按摩頭皮促進血液循環，能讓頭髮所需的營養在輸送時更加順利。
此外，如果想要更有效地發揮洗髮乳或頭髮護理產品的效果，養成按摩頭皮的習慣很重要，還能同時預防掉髮及髮量稀疏。
使用養髮液做好頭皮保濕
使用含有保濕成分的養髮液，有助於預防頭髮乾燥、調理頭皮環境。
「多立寶養健髮液」嚴選添加獨家研發的保濕成分「生物多聚磷酸」，以及四種有效成分（人參根萃取、日本獐牙菜萃取、甘草酸二鉀成分、泛醇基乙基醚），能幫助改善掉髮問題。
染髮的同時也別忘了做好保濕，預防髮量稀疏就從保濕開始吧！
選擇與膚色相近的色系修飾髮量
如果想要修飾稀疏的髮量，與其選擇染深色系，建議可以選擇和膚色相近的明亮色系。特別是頭髮明顯較少的部分，也可以用染髮補色刷局部染色，讓顏色看起來更加自然。例如比起染黑色系，可以改選深棕色等，減少和頭皮顏色之間的違和感，推薦大家可以嘗試看看喔！
