「明明有使用養髮液，但是我看不到任何效果......」
「感覺頭髮變得越來越稀疏......」
正在煩惱同樣問題的你，是不是對於手邊正在使用的養髮液充滿不信任感呢？
在本篇文章中，為了解決大家對於「養髮液會不會產生反效果？」的疑慮與不安，我們將詳細解說如何正確挑選養髮液以及使用方法等。此外也會分享養髮液之外可能的掉髮原因。如果想要了解更多的養髮小知識，那麼千萬別錯過接下來的內容喔！
選錯養髮液導致頭髮變稀疏！原因為何？
基本上來說，養髮液的效果是預防掉髮，並養成健康的頭髮。然而在某些情況下，也會出現因為使用養髮液，反而造成頭髮變稀疏的情況。
至於原因是為什麼呢？有可能是因為養髮液的成分並不適合你的頭皮。
養髮液成分不適合頭皮
頭皮是肌膚的一部分，所以也會出現乾燥肌或油性肌等不同的頭皮狀態，狀況因人而異。
使用不適合頭皮的養髮液會引起搔癢和發炎等症狀，導致頭皮環境惡化。結果不但無法預防掉髮，反而會讓頭髮變得越來越稀疏。這就像是有些保養品不適合自己的肌膚一樣，當然也會有不適合自己頭皮的養髮液。
例如，對於乾燥的頭皮要選擇有添加保濕成分的養髮液，或是選擇無添加酒精的養髮液等。別忘了先確認頭皮的狀態，再挑選適合自己的產品。
用錯方法也會讓養髮液出現反效果？
有時候也可能不是養髮液的問題，而單純是使用的方法不對。
- ①在不乾淨的頭皮上塗抹養髮液
- ②養髮液塗抹過多
- ③同時使用多種養髮液
- ④使用期間較短
這些都是錯誤的使用方法。接下來就一起來確認你目前的使用方法是否正確吧！
①在不乾淨的頭皮上塗抹養髮液
想要養成健康的頭髮，作為基礎的頭皮必須要保持潔淨。
不乾淨的頭皮會導致馬拉色菌等常在菌異常繁殖，引起頭皮搔癢和發炎等症狀。
在這種情況下塗抹養髮液，會進一步造成頭皮環境惡化，並且增加掉髮。別忘了養髮液要塗抹在乾淨的頭皮上喔！
②養髮液塗抹過多
使用養髮液時需要遵守正確的使用量。
養髮液含有能促進血液循環、抑制皮脂分泌等各種效果的成分，如果塗抹過多可能會無法發揮原本應有的效果。
此外，使用量過多還有可能會堵塞毛孔，給頭皮帶來負擔。塗抹過多的養髮液並不會增加效果，所以要記得遵守正確的使用量。
③同時使用多種養髮液
同時使用多種養髮液會增加副作用的風險，建議選擇其中一種使用即可。
藥妝店販賣的市售養髮液的安全性雖然比較高，但並不是完全沒有副作用。每種產品都有應該遵循的使用量，如果同時併用多款產品，就會提升副作用的風險。
在某些情況下還可能會出現頭痛和噁心等症狀，所以建議只使用一種養髮液即可。
④使用期間較短
養髮液至少要連續使用6個月以上才能感受到效果。
這是因為每根頭髮都有自己的頭髮生長週期（生長期→衰退期→休止期），只有在生長期時頭髮才會生長，也才能感受到養髮液的效果。從衰退期和休止期到下一次頭髮長出為止需要準備時間，而在這期間就算塗抹養髮液也難以看到效果。
雖然每個人的體質不同效果也會不同，但一般來說衰退期會持續2～3週，休止期大約需要2～3個月，所以最短也會有4個月的時間很難感受到效果。
首先可以先從目標6個月開始，每天持續使用養髮液。
養髮液成分不適合就該停止使用！如何辨別之重點整理
如果養髮液的成分不適合自己，你可能會發現以下症狀。
- ．難以忍受的強烈搔癢
- ．頭皮屑大量增加
- ．頭皮上出現濕疹
如果出現這些情況，你很有可能已經患有皮膚的疾病，應該立即停止使用養髮液，並且至診所就醫。
此外也建議可以用貼膚測試的方式，事先確認養髮液是否適合自己的頭皮。
【貼膚測試的流程】
①在手腕的內側塗抹養髮液
②觀察30分鐘後和48小時後的情況
※如果出現接觸性皮膚炎、搔癢等症狀，請不要使用養髮液。
需要特別注意的是敏感肌或有過敏問題的人，在使用產品之前請務必用貼膚測試的方式進行確認。
不適合頭皮就換養髮液！兩大重點輕鬆挑選
不適合自己頭皮的養髮液會造成頭皮環境惡化，使得頭髮變稀疏。千萬不要因為覺得浪費可惜而繼續使用下去。
在接下來的內容中，我們將介紹如何挑選敏感肌和過敏的人也能使用、對頭皮溫和的養髮液。以下兩項為挑選產品時的重點：
- ．無添加酒精
- ．醫藥部外品
如果你覺得「現在正在使用的養髮液好像不適合自己...」的話，不妨可以先確認看看。
無添加酒精的養髮液
一般市售的養髮液常常會添加酒精，添加的目的及作用如下。
- ．調和養髮液所含的成分
- ．清除多餘的皮脂，調理頭皮環境
- ．透過殺菌和抗菌作用保持頭皮衛生
- ．防止養髮液變質
不管哪一項都是塑造養髮液的必要條件。但是含有高濃度酒精的養髮液，可能會把頭皮所需的皮脂量都清除掉，導致乾燥的情況發生，因此在挑選時一定要注意濃度。
如果擔心對頭皮的傷害，建議可以選擇「酒精濃度為10%以下」、「含有許多保濕成分」和「使用植物來源的酒精成分」等的養髮液。
此外市面上也有不使用酒精成分，而是用其他具有抗菌效果的成分或洗淨成分等，來取代酒精成分的「無添加酒精」產品，也推薦敏感肌的人可以嘗試看看。
改用醫藥部外品的養髮液
醫藥部外品的養髮液在副作用方面風險較低。
這種養髮液添加的有效成分是通過日本厚生勞動省的認可，添加量不能超過規定的份量，因此副作用的風險比起醫藥品更低。
如果擔心養髮液的副作用，建議可以改用醫藥部外品類型的養髮液。
也許問題不在養髮液！其他因素也要注意！
到目前為止的內容中，我們都在假設加速掉髮或者不能阻止掉髮加劇的原因在於養髮液。
但是養髮液真的是原因嗎？其實也有可能是其他的因素造成頭髮稀疏。
除了養髮液之外，有4個可能會造成頭髮稀疏的誘因。
- ．不良的生活習慣
- ．使用會造成反效果的養髮保養
- ．養髮液導致的初期脫髮
- ．造成頭髮稀疏的原因是AGA（男性型脫髮症）
藉由找出原因並加以改善，有助於發揮養髮液的效果。
不良的生活習慣
不良的生活習慣會擾亂頭髮的生長週期，阻礙頭髮生長。
- ．只吃高脂肪的食物
- ．缺乏運動
- ．沒有足夠的睡眠
如果有任一項符合，那就要多加注意了！一旦頭髮的生長週期紊亂，養髮液的效果就會不容易發揮，所以如果想要預防掉髮，一定要改變日常的生活習慣。
使用會造成反效果的養髮保養
養髮保養可以幫助養髮液的成分更容易滲透進頭皮，因此被認為是有效的方法。
然而，如果方法做得不正確，小心也會產生反效果。所以不妨藉此機會重新檢視一下你現在覺得不錯的養髮保養，是否會讓你的頭髮變少喔！
以錯誤的方式按摩頭皮
按摩時如果用指甲抓揉，可能會造成頭皮損傷，進而導致細菌和髒汙增加，使頭皮環境開始惡化。此外，長時間的按摩也會對頭皮造成負擔，建議按摩時最好控制在幾分鐘以內。
頭皮按摩有許多的優點，包括能促進頭皮的血液循環、防止鬆弛、預防白髮，以及幫助振奮提神等。別忘了要掌握正確的方法，一起預防掉髮發生喔！
洗淨力過強的洗髮乳
洗淨力過強的洗髮乳會將頭皮所需的油分也洗掉，導致頭皮乾燥。頭皮一旦變得乾燥，就會出現頭皮屑、搔癢等症狀，進一步造成頭皮環境惡化、掉髮加速的情況發生。
如果你正在煩惱頭皮屑和搔癢等問題，那麼就要注意有可能是因為洗髮乳所引起的。
「多立寶豐盈洗髮精」是胺基酸系洗髮乳，它採用零矽靈配方，不只能清除附著在頭髮和頭皮上的髒汙，還能為頭髮的生長創造出最佳的頭皮環境。
養髮液導致的初期脫髮
「我的掉髮量沒有減少」
「我反而覺得用了養髮液之後，掉髮增加了......」
如果這是由養髮液引起的初期脫髮，則不必擔心。
這是因為初期的脫髮只是一個過程，在使用養髮液並長出新的頭髮之前的過渡期。當你開始使用養髮液時，毛根細胞會開始活化，試圖讓頭髮的生長週期恢復正常。這就會縮短生長期，導致比平時更多的頭髮脫落。
雖然狀況因人而異，但如果你開始使用養髮液1～2個月後一天約掉200～300根的頭髮，也不用太過於擔心。然而，如果情況持續超過3個月以上，那麼就要停止使用養髮液，並諮詢專業醫師的意見。
造成頭髮稀疏的原因是AGA（男性型脫髮症）
AGA雄性禿是由於男性賀爾蒙導致頭髮的生長週期紊亂，使頭髮變稀疏的「男性型脫髮症」。因此，即便使用養髮液也無法阻止禿頭的發展。如果想要治療AGA雄性禿，必須要到專業的診所進行治療。
如果嘗試使用養髮液後仍然無法停止掉髮的狀況，則有可能是AGA雄性禿所造成的。若擔心掉髮的話，建議可以至醫院就診，由醫師進行專業的診斷。
繼續使用不適合的養髮液會反效果！試著更換養髮液！
如果你覺得目前使用的養髮液不適合自己，那麼就要下定決心更換掉養髮液。
我們推薦可以使用「多立寶養健髮液」，多立寶養健髮液為減少對敏感頭皮的負擔，堅持採用無添加香料、著色料、礦物油、石油系界面活性劑、PARABEN的配方。此外多立寶更通過了四項品質測試，包含敏感肌貼布測試、過敏原測試、皮膚一次刺激性測試、放射能檢測等。？
※不保證所有人都不會引起過敏反應。
同時多立寶還具有保濕的效果，推薦給曾因為養髮液而引起搔癢和頭皮屑等症狀的人使用。如果你覺得明明有使用養髮液，但掉髮仍然沒有改善的話，建議可以改用多立寶養健髮液，試著持續使用6個月看看。
