如果發現自己開始出現M型禿,用養髮劑改善稀疏的步驟非常重要。M型禿是額角髮際線後移,呈現「M」的形狀,是雄性禿頭初期的階段。
本文介紹M型禿的成因,以及介紹能夠改善M型禿的養髮液。M型禿越早治療效果越好,盡早開始使用養髮劑,能夠延緩禿髮的發生。
養髮液對於M型禿有效嗎?
兩側額角形成M字是禿髮的初期症狀,改善禿髮的養髮液對於「M字禿」也是有效的,值得一試。但並非所有養髮液對於所有型態的M字禿都有效果。
M字禿當中分有「養髮液可改善的M型禿」與「養髮不可改善的M型禿」兩種,以下加以說明。
額頭還殘留汗毛的話使用養髮液就會有效
如果M字部位還存有胎毛的話使用養髮液就有效果。養髮液的主要效果是以下2點。
- 防止掉髮
- 促使毛髮強韌健康,提升髮量
只要M字部位還有少許髮量,促進養髮增加髮量,調整頭皮環境的話是可以防止掉髮的。倘若M字部位還存在毛髮,卻放置不管就會持續掉髮。
當變成「要讓沒有頭髮的地方重新長出頭髮」的階段,已經是使用養髮液也無法改善的了。為了讓進行中的M字禿停止或延遲,有階段性的使用養髮液來保養維護是很重要的。
額頭處沒有毛髮的話效果會比較差
前額髮線如果已經沒有任何毛髮,那使用養髮劑的效果就會有限。養髮液是防止掉髮的效果與增加髮量的效果,無法讓沒有毛髮處重新生長。所以當已經完全掉髮的部位,使用了養髮液也無法改善。
一般來說所謂的M字禿是像下述的順序進行著
- 兩側額角及前額開始稀疏
- 逐漸掉髮
- 頭皮越來越清晰可見
的順序在進行著。
利用養髮液可以預防M型禿
養髮液有以下的作用能夠維持健康頭皮狀態,使毛髮不易脫落的效果,所以可以預防M字禿產生。
- 抑制皮脂分泌保持頭皮乾淨,使頭髮不易脫落
- 頭皮保濕效果減少頭皮屑發生
- 促進頭皮血液循環,使頭髮強韌健康
使用養髮液可以調整頭皮狀態使頭髮不易脫落,減少了禿髮的發生率。如果感到「最近頭髮好像掉比較多」,建議盡早使用養髮液來預防往後M字禿的發生。
使用養髮液的優點
養髮液對於M字禿有改善效果外,讓我們來看看具體還有哪些優點。
促進生髮
養髮液能讓營養送達頭皮每一處,可以期待生成健康強韌的頭髮。頭髮太細會看起來沒有份量,也很難整理做出造型。持續使用養髮液每天補充營養,能夠期待長出強韌髮絲,就能讓頭髮整體更有分量。
促進血液循環
養髮液含有能夠改善血液循環的成分,可以期待改善因血循不好而僵硬的頭皮狀態。頭皮柔軟了,禿髮、掉髮也得以改善,養出強韌健康髮絲。
改善頭皮環境
使用養髮液改善頭皮環境,達到頭髮不易脫落的效果。因為頭皮乾燥產生頭皮屑、頭皮屑會使細菌孳生,有機會引起頭皮發炎。相反的,頭皮屬油性,毛孔容易被髒污堵塞也是造成毛髮變細、掉髮增加的原因。
養髮液含有針對頭髮或頭皮的成分,可以期待抑制皮脂以及保濕效果,所以想要保持頭皮的良好狀態就會建議使用養髮液。
方便容易取得使用
改善掉髮禿髮的問題,有自己使用養髮液、生髮水或到專科院所求診的兩種方式。但通常要去禿髮專科院所求診心裡也會有所抵抗,要有勇氣前往。
如果是養髮液的話就沒有太多顧慮可以開始使用。為了預防禿髮不斷進行,趁毛髮還在的時候盡早做好對策是相當重要的。
與生髮水相比副作用少
養髮液與生髮水相比,有副作用少的優點。生髮水雖能改善AGA,含有只有生髮水能夠添加的「Minoxidil」。此成分能夠期待「沒有毛髮的地方重新生長」,是經過核可的藥用成分,但也有一定程度的副作用會產生。
且,養髮液多為天然成分,副作用較少,使用起來也會比較安心。
怎麼選擇對M字禿有效的養髮液
使用養髮液來改善M字禿,當然想要選擇最有效的。想要有效改善M字髮際線的效果、以及減緩掉髮速度,該使用哪種養髮液呢?以下就介紹選擇重點。
重點①「預防成分」「成長成分」2大主軸
養髮液添加的許多成分之中,最重要的是「防止掉髮成分」與「使頭髮強韌健康成分」這兩點。養髮液有作用的是「還有頭髮的部位」,讓還存在的毛髮不再輕易脫落,夠持續健康生長是重點。
選擇養髮液時,仔細檢視是否有防止掉髮成分與使頭髮強韌健康成分。被公認效果好的優質養髮液「多立寶養健髮液」含有以下有效成分。
- 人蔘根萃取
- 日本草本萃取
- 甘草酸鉀
- 泛醇基乙基醚
多立寶養健髮液所含成分,是在具有權威性的醫療學會雜誌「醫學與藥學」中,其養髮效果被介紹,能夠期待解決M字禿的「防止掉髮效果」以及「讓現在的頭髮強韌健康的效果」。
重點②選擇能夠持續使用的親民價格
想要改善M字禿,一定要使用養髮液最少3~6個月。不管效果再好的養髮液都非及效性,堅持一段時間的使用才能感受到效果,所以選擇的商品價格是要能好負擔,持續購入使用也才不會有壓力。
多立寶養健髮液不僅價格親民也不用運費,還有特別優惠的超值組合。
想要感受到養髮劑的效果,沒有壓力的持續使用下去是重點,所以相當推薦使用公認高CP值良心價的「多立寶養健髮液」。
重點③選擇使用感以及味道宜人的產品
挑選養髮液時不可少的條件是「使用感以及味道要自己喜歡」。養髮液至少要使用3~6個月,不天天使用就無法發揮效果。
- 味道不喜歡
- 黏膩、外出前不好塗抹
- 頭皮有刺激感
像這些即使是小地方,只要有點令人在意,使用養髮液就反而會成為壓力,很難再持續使用下去。
多立寶養健髮液有以下特徵,不用顧慮喜好,不管是誰都可以使用的養髮劑。
- 通過敏感性等測試,刺激性少
- 無香料,無需顧慮香味喜好,每個人都適用
- 不會產生黏膩感,出門上班上學前都可以輕鬆使用
- 頭皮滲透率高,使用起來清爽
特別是味道喜好因人而異,多立寶養健髮液無香味,所以不會有「用了但是味道不喜歡」的問題。且,沒有添加香料也不必擔心被周遭的人發現自己有在使用養髮劑的好處。
像這樣低刺激性無香料的多立寶養健髮液,因為沒有容易令人感到不適的地方,所以就算是第一次使用養髮液的人也相當推薦。
造成M型禿的主要原因
M字禿形成原因大致分為5種。遺傳加上壓力等外在因素也要考慮,如果逐漸在意M字禿的話就要重新檢視自己的生活習慣以及工作環境等。
接著,針對M字禿的5大成因分析如下。
遺傳(家族中有M型禿者)
家族當中有人有兩側額角及前額稀疏問題,或是有人為此擔憂,那麼自己也有可能因為遺傳而產生M字禿。AGA引起的M字禿通常是因為遺傳造成的,所以如果家族當中也有AGA或是M字禿的人的話,就極有可能是因為家族遺傳。
許多人會認為遺傳性的M字禿是無法治療的,其實每個人狀況不同,如果提早預防,是可以延緩禿髮速度。
感到「掉髮好像增加了」這樣初期階段就要著手進行改善對策,通常都會有好的結果。當然,未來有機會產生M字禿的人也可以作為預防性開始使用養髮液。千萬不要「因為是遺傳」就放棄,及早開始使用養髮液才是上策。
生活作息不規律
現代社會的生活習慣不規律,會給頭髮的成長帶來不好影響。雖然不至於馬上導致M字禿,結合了各種不好的習慣,就容易產生禿髮,以下的習慣一定要多加留意。
- 營養均衡的飲食,避免暴飲暴食以及過度減肥
- 避免飲酒過量
- 不熬夜,有充足睡眠
- 不抽菸避免頭皮血液循環惡化
- 適度運動促進血液循環
- 使用低刺激性洗髮精(無添加或胺基酸洗髮精),避免過度清洗頭髮
壓力
過度的壓力會使身體持續處在緊張狀態,血管收縮,血液循環不良。頭皮血循不良的話會造成頭髮所需養分無法送達,而逐漸造成禿髮問題。且,壓力就是圓形禿的主因。
適度運動並找出能讓自己轉換心情的方法,努力從日常減輕壓力是相當重要的。
頭髮綁太緊
女性因為男性賀爾蒙少,所以不易形成M字禿,但因為喜歡將頭髮綁很緊,也有可能會造成M字禿。過度拉扯毛髮,頭皮會受到刺激而造成掉髮,要特別注意。
在意M字禿者的常見煩惱(Q&A)
髮際線漸漸呈現M字時「我正在掉髮,頭髮會不會全沒了」的不安或是「想使用養髮液,但不知道要怎麼挑選」等等的煩惱層出不窮。這裡整理了許多人在意的問題並一一說明,請繼續往下閱讀。
女性也會發生M字禿嗎?
M字禿是男性賀爾蒙引起,所以通常都是在男性身上發生。女性的禿髮,不會是從前額髮際線開始禿的「M字」,而是整體髮量變少,從頭頂部開始清晰可見頭皮的「瀰漫性脫髮」較常見。
女性身上因為男性賀爾蒙分泌較少,所以很難形成M字禿,不過,
- 減重
- 過度壓力
- 飲食習慣不佳
- 綁頭髮過度拉扯
- 額頭形狀
等因素造成髮際線呈現M字的案例還是有的,所以要保持規律正常的生活習慣。
養髮液與生髮水哪一個好呢?
使毛髮變得強韌來防止髮際線掉髮的「養髮液」或是讓沒有毛髮的地放重新生長的「生髮水」,兩者都有效果,不過養髮液要優先使用。M字額是禿髮的初期症狀,如果不及早治療就會逐漸掉髮。「養髮液」就能有效防止掉髮。生髮水是已經完全沒有頭髮的部位在使用的,如果M字部位還有毛髮,那就是掉髮的初期階段,所以使用防止掉髮的「養髮液」即可。
先使用養髮液6個月左右看看,如果掉髮狀況沒有改善,再考慮使用生髮水。
養髮液與生髮水一起用,或是多款養髮液同時使用好嗎?
應該很多人會想「為了改善M字禿,只要是有效的成分都想攝取」,其實並不建議一次使用多款養髮液或是養髮液與生髮水同時使用。
理由有以下2點。
- 就算用了有效果,會找不出「到底是哪個商品對我有效呢?」
- 一次使用多樣就無法照著「正確用量」來使用,很難看出效果
不要一次使用太多種養髮液或生髮水,而是先選擇一種,並好好依照正確用量,持續數月觀察效果。一次用太多並不會使效果提升,這點要特別注意。
有可以讓養髮液發揮最大效果的方法嗎?
為了使養髮液發揮最大效果,遵照產品建議使用量並持續使用3-6個月。為了確認效果,長期持續使用是必要的,所以價格上也要選擇不會造成負擔的商品。
另外,養髮液的使用時機來說,最推薦的是在洗頭之後使用。
皮脂或污垢如果堵塞了毛孔,養髮成分就會無法送達頭皮深層。所以在洗完頭之後使用養髮液可以幫助有效成分確實滲透至頭皮底層。
嘗試使用有效對抗M字禿的養髮液吧
M字額是禿髮的初期症狀,在掉髮前趕快使用養髮液來保養,就能抑制掉髮不讓M字禿持續進行。
「多立寶養健髮液」被公認能夠持續使用無負擔的價格,且使用感佳、加入了許多養髮成分,維持頭皮頭髮健康的成分。開始在意自己M字禿或是想為維持頭皮潔淨健康的人,一定要試試看「多立寶養健髮液」。